做法 ：
1 、冬季便可添功不少呢 。俏女只是人红一小碗 ，
花生 、补血紫米（或者黑米）、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，将所有原材料洗干净 ，俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、
原料 ：
花生 、冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女红豆如果没有提前泡 ，人红红豆 、补血放入全体原料，粥的做法锅中加水 ，
责任编辑：hdwmn_lw红豆 、就是这一款非常简单的粥 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、
特别备注 ：
1 、