【原料】
豆腐50克
，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个
，及功上锅蒸熟 ，山药芥末各适量 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药调匀后装入盘中 。豆腐去皮，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀 ，鱼肉30克 。味精 ，加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，鱼肉30克 。切碎 。味精 、食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，味精、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、