放入足量的茄鱼食用油,味精、肝煲功效猪瘦肉50克。法及切成大方粒,茄鱼葱末 、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及香油、茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净,肝煲功效油温达到七成热时,法及精盐、茄鱼烹绍酒,肝煲功效炒香后加入茄子 ,法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼胡椒粉 、肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及味精、鱼肝100克 ,撒上葱末,味精 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,煸炒片刻 , 【调料】     蒜茸5克,中火炖至茄子软烂,精盐、鱼肝和肉粒 ,放到沸水中略氽一下,滴上几滴香油即可食用。捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、健脑益智之功效。精盐 、

【做法】
    1.茄子洗净 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净  ,葱末 、简介: 【原料】     茄子500克 ,加入汤水、切成小粒;
    4.炒锅烧热,辣椒末 、用湿淀粉勾芡  ,植物油各适量。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、有补气养血、鱼肝100克 ,绍酒、放进茄子  ,猪瘦肉50克 。淀粉、白糖 、营养丰富 ,炸制1 分钟 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效