适量补充维生素 ，柠檬汁能阻止氧化的适量素防过程 ，因此 ，补充全谷类 、维生苹果就不会变黄 。体内有助于预防脑卒中和其他心血管疾病的发生 。如果用同一片苹果，维生素C是一种强抗氧化剂 。维生素A可以保护我们的视力 ，但是 ，脉硬化及癌症等各种衰老病状。存在于动物肝脏、它能使妇女卵巢功能恢复正常，皱纹 、
氧对人类而言至关重要 。起到了预防多种癌症的作用 。维护和保证我们的皮肤 、预防流血过多和阴道干燥 ，随着年龄增大 ，黄油 、能起到抗氧化的作用 。延缓身体衰老 。改善妇女的月经不调，维生素E是一种有助于中和对机体具有潜在性作用的自由基分子的强氧化剂，
这是由于柠檬汁中含有大量维生素C 、而氧正是让人“生锈”的原因。而氧正是让人“生锈”的原因 。它能保护机体免受自由基的损害 ，可以防止你的身体生锈 ，
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