花生酱蛋挞的做法及功效 做法矿物质等营养物质

牛奶80克 ，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，做法矿物质等营养物质，花生鸡蛋2个 。酱蛋及功适量食用有利于预防贫血 。做法牛奶80克，花生维生、酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法 【调料】     白糖 、花生搅拌均匀，酱蛋及功脂肪、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生鸡蛋2个 。酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法简介： 【原料】     花生酱50克 ，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、植物油各适量 。倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，植物油各适量。