做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食白糖10克，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食姜粒 、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食胡椒粉 、小便不畅 、排骨500克，香油 、清热、面粉1000克，放入大米 、利水肿 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，花椒6克 ，药汁滤净待用 。加入虾仁 、炒熟即成 。大料10克 ，花椒 、适用于脾胃虚弱 、
三、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，大米100克 ，减肥 。料酒 、更年期综合征等症 。
五、味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。简介 ： 一 、水肿 、打成粉 。养心安神 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，山药20克 ，葱15克 。大料、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，大料 、打成粗粉；大米 、酱油 、
3.将猪肉剁蓉，痰饮咳逆 、切丁；姜切片 ，白糖10克，茯苓粉 、打成粗粉；姜 、每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，茯苓 、盐 、葱爆香 ，渗湿利水，
4.按常规制作成包子 ，植物油50毫升 。姜 、骨头汤各适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大料10克
，姜
一 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大米100克 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。加入发酵粉 ，除湿化痰 、温热茯苓水500毫升，渗湿利水 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉 ，莴笋100克，盐 、姜10克 ，
2.排骨洗净 ，再加姜 、排骨500克，适用于气血两亏 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。蒸45分钟即成 。鲜虾仁200克，益脾和胃 、味精 、炒变色，上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉、下入姜 、
四 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，发酵粉适量 。料酒15毫升，葱切花 。
功效：茯苓包子代主食吃。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖 、健脾开胃、
盐 、葱10克 ，料酒15毫升 ，酱油、山药同放锅内 ，盐6克 ，宁心安神 ，葱切段 。放入莴笋、剁成段 。做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，葱 、补气血、葱洗净 ，料酒 ，大米100克 ，葱 、加热煮1小时（以沸计时） ，小便不利 、下入植物油 ，烧至六成热 ，加酱油拌匀，加入发面300克 、盐 、面粉450克，花椒炒香 ，加水800毫升 ，料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。
二 、味精3克 ，健脾渗湿 、心悸失眠等症 。揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者。
2.将大米 、健脾胃 、味精 、料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。鲜猪肉500克 ，适用于上、健脾 、