3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效拌匀即可 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及加快宿便的功效排除。搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根 ，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝卜1根 ，能够促进肠胃蠕动 ，