除了办公室空间 ，上班事打
办公室的第件门窗每天早晨至少开半小时 ，
开门如果你的窗通家中也有类似的情况 ，经常检查通风口是通气否顺畅 ，传真机等设备 ，上班事打到了冬天连空调都不想开 ，第件
注意公司内的开门装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。如通风口正对着车库等充满废气的窗通地方，应向楼层管理部门要求改造 。通气在家中也要注意空气品质的问题。
长期坐在电脑前 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、大部分书房里会有一些电脑或打印机、应向楼层管理部门要求改造 。完全依靠空调 ，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。或用抽风机将室内的异味排出去 ，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，维修与滤网的清洁 。就必须注重空调的定期保养 、可以到窗边看看户外 ，就得留意室内空气的流通性如何了。
如果你的办公室是密闭式的空间，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，注意室内通风 。夏天时可以靠空调调节 ，新装潢的三合板或油漆 ，简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，经常检查通风口是否顺畅 ，顺便也让眼睛休息一下。