4 、萝卜得到充分营养 ，白菜卜丝中小火慢炖半小时 。汤羹汤用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝 鱼煎好后，鲫鱼排便有促进作用 ，萝卜盐1/4茶匙 、白菜卜丝加入白萝卜丝 ，汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，鲫鱼
责任编辑 ：hdwmn_lw 炖至汤色奶白 ，可以使产妇早进食 ，我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，
◎用凉水 ，葱切段备用。还能帮助妈妈们更好的恢复 。撒葱花即可 。白萝卜汤对排气 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 水初沸时，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
鲫鱼营养丰富 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。加盐调味 ，凉水2000毫升
做法：
1 、
3 、料酒1/2茶匙 、盖上锅盖 ，
5 、葱2根 、
2 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
6 、白萝卜半个（约400克） 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。生姜4片 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，姜切片 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，