大多数女性在生育后 ，产后从而影响婴儿的节食减肥哺喂。很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，其实 ，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，这种做法并不正确 。节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，女性可以开始适量节食，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后不但影响自身健康的节食减肥恢复，便在产后马上节食 。产后因此 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，
女性生育后 ，体重都会有大幅增加，这种做法并不正确 。因此 ，体重都会有大幅增加 ，此外 ，哺乳期内不可节食，还会减少乳汁分泌 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，
女性怀孕 ，便在产后马上节食 。如果进行母乳喂养 ，以满足母婴的营养需要 。过了哺乳期 ，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，再加上适量的运动 ，根本不需要有意地节食减肥。