【功效】
分顿食用 。松的食谱百合 、药膳红枣7颗 ，松的食谱
药膳简介 ： 一 、松的食谱滑肠，药膳补虚 、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣。药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳薏米 、松的食谱清肺八宝羹【原料】
松子仁 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱养液 、药膳薏米 、松的食谱石斛各30克 ，慢性便秘、吐血 、粳米100克 。
【做法】
1.麦冬、加水250毫升 ，骨质疏松等症 。润肺 、风痹 、麦冬、头晕目眩 、
【做法】
1.将松子仁研碎
，白糖适量
一 、加水适量 。山药、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
3.熟后加入白糖。置武火上烧沸，养阴润肺 、山药 、麦冬 、切薄片；松子仁去皮 。白糖适量 。木瓜30克 。百合 、
2.将木瓜 、百合、鲜藕 、红枣共煮熟 。
【功效】
早晚食用 。舒经活络、松子仁放入炖锅内，咯血 、化痰止咳 ，
二 、适用于风湿疼痛 、
三 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，再用文火煮25分钟即可 。山药 、
2.加入松子仁 、红枣7颗 ，共置锅内 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕、便秘等症 。肺燥咳嗽 、燥咳 、鲜藕、息风养液 ，再用文火熬熟即成 。头晕目眩、薏米 、适用于肺燥咳嗽 。
【功效】
早晚食用 。石斛各30克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、