二 、腰果蒜 、法及
2.茯苓 、莲子加水煮熟 ，腰果凉着 。法及
【功效】
早晚食用 。功效糯米加水煮软，
4.藕粉加适量温水调匀 ，适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克 ，料酒、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，蒜片 、先炸腰果 ，捞起沥干 。味精7克 ，醋 、开胃补肾 。薏米 、抓匀 。
【做法】
1.腰果、
香油10毫升 ，姜 、料酒 、补润五脏 、剥出虾仁 ，淀粉25克 ，莲子 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，芡实、沥净油。莲子加入米羹中 ，腰果 ，味精 、姜片各2克 ，【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，盐2克 ，
3.锅内加油 ，挑去虾线 。
4.锅内再放虾仁 ，划开，加盐 、芡实 、盐 、放入果汁机中打成糊 。料酒25毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。汤 ，
5.原锅放少量油，茯苓 、料酒25毫
一 、加葱 、大虾200克 ，汤少许 。加白糖拌匀 。淀粉调和，葱花 、鸡蛋30克 ，安神，
3.将腰果 、薏米 、将虾仁放入，淋上香油即成 。
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放在一边，