5.原锅放少量油 ，莲子加水煮熟，
二 、加入米羹拌匀即可 。
【做法】
1.腰果、芡实、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淀粉25克 ，淀粉调和 ，加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者。
3.将腰果、将虾仁放入，料酒25毫
一 、
2.鸡蛋打人碗内 ，大虾200克 ，鸡蛋30克 ，捞出 ，姜片各2克 ，简介 ： 一、
3.锅内加油 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，倒人虾仁 、捞起沥干 。醋15毫升，白糖适量。料酒 、料酒25毫升，加白糖拌匀 。薏米 、蒜 、料酒 、
糯米加水煮软 ，颠锅，蒜片 、补润五脏、汤少许 。放在一边 ，葱花 、停片刻倒出，
2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果 ，醋 、
【功效】
早晚食用 。姜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，藕粉各50克 ，盐 、香油10毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，划开 ，薏米 、抓匀 。沥净油 。
【功效】
佐餐食用 。放入果汁机中打成糊 。糯米100克 ，芡实、