将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3、

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，美味鲜橙一只

做法 ：

　　1 、香橙抹匀腌半小时左右

　　2、有水鱼脯用清水泡一会儿去涩，甜蜜轻轻切出部分外皮 ，美味装盘备用

　　4 、香橙将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟 ，鱼肉用少许盐 、甜蜜然后把橙汁倒入，美味鲜橙洗净 ，香橙热锅放油 ，有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw一点儿酱油 ，美味一点儿黑椒粉 、