含维生素b的食物     3、麦芽等

草莓、生素食物芽菜 、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物黑枣等
。生素食物油菜花 、生素食物豆类：豆腐
、生素食物

生素食物释迦、生素食物腰果、生素食物李子、生素食物龙须菜、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹
、生素食物榴莲、生素食物荔枝、生素食物龙眼、罗勒、红苋菜、红枣、核桃等；

    3、麦芽等；

    4、山竹、川七、木瓜、

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、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁、水果：金橘
、大豆卵磷脂等；

    2、豆浆 、韭菜、