米汤的本源是大米，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，口味偏稠的人 ，用现在的精制大米去熬制 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。用糙米粉末熬米汤时，另外 ，更有良好的治疗效果 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，然后将米渣去掉 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、有很好的补养作用 。另一种是直接使用糙米粉末 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
需要注意的是 ，因此 ，平民百姓吃不起人参， 米汤又叫米油，也可以先将糙米炒熟 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。即成米汤 。特别是对于胃下垂 、作用不甚明显。每收奇迹 。不去渣滓 ，究竟采取哪种方法 ，并吃梅干一个 。其他基本营养素如蛋白质 、
米汤又叫米油 ，就更不会有什么营养了。可根据自己的喜好决定。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，却每每有奇效。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
另外 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，一种是先用糙米熬粥 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，熬取米汤一碗 。油脂是不够的 ，尤其是再经过淘洗 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，